美白能不能快點(diǎn)
女 | 24歲 2022-01-12 12:10:01
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 我從小皮膚就比較黑，那時(shí)候不知道美，現(xiàn)在大了上班了，看見(jiàn)同事們都白白的特別羨慕，我想知道怎么可以讓自己白起來(lái)？
想得到怎樣的幫助：吃什么可以美白？
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2022-01-12 12:13:00 我要投訴
一般建議可以多食用一些補(bǔ)氣血的食物，可以調(diào)理皮膚，發(fā)黃的現(xiàn)象，同時(shí)應(yīng)該注意多食用新鮮的瓜果蔬菜來(lái)補(bǔ)充維生素c有利于褪去黑色素來(lái)進(jìn)行美白，同時(shí)要注意皮膚的防曬，注意皮膚的護(hù)理，可以貼一些美白補(bǔ)水的面膜。來(lái)進(jìn)行調(diào)理。注意休息，不要熬夜。
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