有那些好的方法做縮陰？

女 | 29歲 2022-01-12 12:04:36 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我生女兒了我發(fā)現(xiàn)我下面的陰道老感覺到陰道干澀被撐大了，這段時間我和老公性生活的時候，老公說沒有以前舒服了，最近我們的性生活越來越不和諧了，在網上看了很多資料說陰道緊縮術很好。我就來了解一下。

想得到怎樣的幫助：請問陰道緊縮術是怎么樣的？

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2022-01-12 12:06:32 我要投訴

陰道緊縮術是通過外科手術的方式來使您的陰道達到縮緊的狀態(tài)。女性由于自然分娩等原因導致陰道松弛，陰道本身有一定的修復功能，產后出現(xiàn)的擴張現(xiàn)象在產后3個月即可恢復。但由于擠壓撕裂致使陰道中的肌肉受到損傷無法正?；謴停瑸樘岣咝陨钯|量，而采取傳統(tǒng)鍛煉或手術操作實現(xiàn)陰道收緊的行為。通常我們建議盡量不要手術，常用的方法有縮陰運動，做盆骨肌肉鍛煉，有助于鍛煉陰道，肛門括約肌及盆底肌的收縮力，具體方法為，深吸氣，緊縮肛門十至十五秒，然后深呼氣，放松肛門，如此重復，每天堅持，效果很好。