健康咨詢描述: 我生女兒了我發(fā)現(xiàn)我下面的陰道老感覺到陰道干澀被撐大了,這段時間我和老公性生活的時候,老公說沒有以前舒服了,最近我們的性生活越來越不和諧了,在網上看了很多資料說陰道緊縮術很好。我就來了解一下。
想得到怎樣的幫助:請問陰道緊縮術是怎么樣的?
陰道緊縮術是通過外科手術的方式來使您的陰道達到縮緊的狀態(tài)。女性由于自然分娩等原因導致陰道松弛,陰道本身有一定的修復功能,產后出現(xiàn)的擴張現(xiàn)象在產后3個月即可恢復。但由于擠壓撕裂致使陰道中的肌肉受到損傷無法正?;謴停瑸樘岣咝陨钯|量,而采取傳統(tǒng)鍛煉或手術操作實現(xiàn)陰道收緊的行為。通常我們建議盡量不要手術,常用的方法有縮陰運動,做盆骨肌肉鍛煉,有助于鍛煉陰道,肛門括約肌及盆底肌的收縮力,具體方法為,深吸氣,緊縮肛門十至十五秒,然后深呼氣,放松肛門,如此重復,每天堅持,效果很好。
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