性冷淡多考慮心里因素有關(guān)的,其中心理開導(dǎo)是非常重要的,重新學(xué)習(xí)正確的性知識(shí)、學(xué)會(huì)欣賞自己和對(duì)方的身體將有助于提高性愛樂趣,服藥調(diào)理身體機(jī)能將為克服性冷淡打下物質(zhì)基礎(chǔ),及時(shí)進(jìn)行檢查,明確自身情況,之后對(duì)癥進(jìn)行治療。同時(shí)生活中注意休息,節(jié)制性生活,飲食清淡,避免煙酒和辛辣刺激食物,避免久坐,加強(qiáng)鍛煉。
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