跑步大腿根部疼是怎么回事？
男 | 19歲 2022-01-12 10:27:56
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 剛跑完四百米早上又訓(xùn)練兩個(gè)小時(shí)籃球是不是運(yùn)動(dòng)量過大？
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無
想得到怎樣的幫助：回復(fù)
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2022-01-12 10:30:29 我要投訴
你好，你這種情況應(yīng)該是肌肉拉傷和軟組織挫傷。
建議一旦出現(xiàn)疼痛反應(yīng),應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng),可在痛點(diǎn)上敷冰塊或冷毛巾,并用彈力繃帶等對(duì)損傷處進(jìn)行加壓包扎,以使小血管收縮,減少局部充血,水腫,切忌搓揉按摩及熱敷.冷敷處理24至48小時(shí)后,可應(yīng)用活血化淤,消腫止痛等治療。
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