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怎么樣去掉揮之不去的頭腦存在的人象

女 | 35歲 2022-01-12 07:06:24 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 從小自已經歷過詭異的事情，產生很大陰影，相信一些神奇的事。身邊老是聽人說出現過幻視，幻覺，她們看到了我們見不到的人象，情景，從小產生了懼怕，老感覺有神秘的人象盯著我，但我看不見，這種感覺揮之不去，想不想起這種他們描述的人象，都不行，時時感覺到，堅信不移，影響工作生活，我該怎么樣去掉這感覺，從小被他們嚇壞了

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劉薇
劉薇 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長子宮及附件腫瘤，宮外孕，陰道炎，霉菌，高血壓妊 幫助網友：69564稱贊：1
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2022-01-12 07:11:22 我要投訴

      根據您所描述的情況，可能與平時生活壓力過大有直接的關系，建議學會自我調整，可以多培養(yǎng)一些其他的興趣以及愛好來分散注意力，而且遇到事情一定要及時與他人溝通。每天睡覺之前可以喝一杯熱牛奶，能夠有效的提高睡眠質量。

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