十三歲女生沒發(fā)育咋辦吃什么

健康咨詢描述： 我今年十三歲了，女，我很瘦，胸部也一直沒動(dòng)靜，既不長肉，胸部也不長，這一年，胸部乳頭上隆起了一點(diǎn)點(diǎn)，里面有一個(gè)不大的小硬塊，我以為我是太瘦了，所以才不發(fā)育，但班上比我瘦矮的也發(fā)育了，身體狀況良好，就是太瘦，以前挑食現(xiàn)在好多了，挺愛吃肉?？斓较奶炝?，求醫(yī)生給我指點(diǎn)一下，該咋才能讓胸部變大，吃些啥，另外我月經(jīng)也沒來

想得到的幫助： 請(qǐng)醫(yī)生建議我吃些啥食物或者什么運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)一下發(fā)育