腸胃動(dòng)力不足，大便不盡怎么辦？

健康咨詢(xún)描述： 我每天都按時(shí)大便，生活也很規(guī)律，吃東西搭配也挺合理的，但是排便感不明顯，大便時(shí)只解一點(diǎn)就沒(méi)有感覺(jué)了，大便并不干燥，每天都堅(jiān)持喝蜂蜜水，吃水果，就是只解一點(diǎn)，而且還經(jīng)常放屁。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 患有習(xí)慣性便秘，之前治療調(diào)理幾乎已經(jīng)正常了，但是前段時(shí)間出了趟遠(yuǎn)門(mén)，坐火車(chē)打亂了生活規(guī)律，之后就一直這樣了。

想得到怎樣的幫助：可以吃點(diǎn)什么藥來(lái)調(diào)理嗎？我現(xiàn)在不敢輕易吃藥了，由其是瀉藥，有什么傷害小的調(diào)理藥物嗎？