健康咨詢描述: 三年前開始就出現(xiàn)一整天都會(huì)哈欠不斷,有時(shí)會(huì)有輕微乏力,沒什么精神,頭有種說不出來的感覺,就像是有一點(diǎn)點(diǎn)困的那種,但是又不困。而且起床后不久就會(huì)了
你可能是睡眠沒有休息好,所以會(huì)引起這種情況發(fā)生,我建議你可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充補(bǔ)充睡眠睡眠,休息不好,再加上氣血虧虛,也可能會(huì)引起這樣的癥狀,氣血虧虛可以吃中藥進(jìn)行調(diào)理的,你在睡前要適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)熱牛奶,晚上不要睡得太晚。
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