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最近老是頭有點不舒服

男 | 25歲 2022-01-12 03:52:56 1人回復來自未知

健康咨詢描述：就是老覺得后腦勺不舒服。是不是沒睡好的原因呢。我之前睡眠很不好。出現(xiàn)焦慮性失眠。是不是神經衰弱了噢大腦?，F(xiàn)在就是如果沒睡夠感覺頭就發(fā)發(fā)脹難受?。后腦勺也不舒服?

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2022-01-12 03:57:00 我要投訴

一般情況下引起后腦疼痛的原因有很多，例如過度勞累緊張，睡眠不足，或者是顱腦疾病。要保持充分的休息，并且保證情緒穩(wěn)定，平時要科學合理的安排飲食，做到營養(yǎng)均衡。日常生活中要戒除煙酒等不良的生活習慣。

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溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。

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