健康咨詢描述: 我大便一直都不太好然后養(yǎng)成習(xí)慣每天早上大便之后有段時間就特別順暢但是又會突然有那么幾天拉不出來然后也會有幾天是水樣便前幾天就不太舒服感覺頭痛身體無力然后第二天就拉了一次水樣便第三天也拉了之前也有試過某天突然拉水樣便請問會不會是腸癌啊
不良的飲食習(xí)慣就容易造成便秘的現(xiàn)象。平時要通過飲食來調(diào)整各種營養(yǎng)素的比例。三餐一定要定時定量,不能吃的過多,飲食應(yīng)該多樣化,不能偏食,也不能吃過于辛辣的食物,可以多吃一些富含維生素類的新鮮蔬菜以及水果,平時可以多吃一些玉米紅薯等含膳食纖維比較多的食物,來預(yù)防便秘的發(fā)生。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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