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小孩子體質(zhì)虛要注意些什么？

男 | 5歲 2022-01-12 02:38:33 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我家的小孩平時的飲食習慣和作息習慣都不是很好，很愛挑食，不愛吃飯，就喜歡吃零食。而且他有時間都是在電腦前面，不愛運動。最近我看他身體有點不舒服，帶他去檢查醫(yī)生說他是體質(zhì)虛。

想得到怎樣的幫助：小孩子體質(zhì)虛需要注意什么？

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孫旭紅
孫旭紅 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘 幫助網(wǎng)友：42434
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2022-01-12 02:41:26 我要投訴

      孩子的體質(zhì)比較差，可以通過飲食方面進行調(diào)理，應(yīng)該多吃魚蝦，蛋類，牛奶等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食品。由于兒童處于發(fā)育期階段，對于蛋白質(zhì)的需求是比較大的，最好不要偏食，要葷素搭配，營養(yǎng)均衡。

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