體質(zhì)弱怎樣調(diào)節(jié)調(diào)節(jié)的啊
健康咨詢描述： 都好幾天了，就是一直感覺(jué)我的孩子體質(zhì)弱愛(ài)生病呢，吃藥物治療也是治療感冒，但是孩子免疫力還是地下，經(jīng)常就是時(shí)不時(shí)的感冒呢，可怎么辦才好啊
想得到怎樣的幫助：體質(zhì)弱調(diào)節(jié)的方法？
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體質(zhì)虛弱的孩子表現(xiàn)為身體疲憊無(wú)力，說(shuō)話或哭聲低微，容易出汗，平時(shí)還容易感冒，而且每次生病都需要很長(zhǎng)時(shí)間才能恢復(fù)。建議平時(shí)注意孩子的飲食習(xí)慣，一定要均衡營(yíng)養(yǎng)，不可以偏食，適當(dāng)?shù)淖尯⒆舆M(jìn)行戶外有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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