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我在濕的地板滑倒后腳出現(xiàn)腫、疼痛
女 | 24歲 2022-01-12 02:31:33
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我在濕的地板滑倒后腳出現(xiàn)腫、疼痛，今天第四天已經(jīng)能慢走但走的時(shí)候腳伴有微疼，請(qǐng)問多長(zhǎng)時(shí)間能好？
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2022-01-12 02:35:48 我要投訴
你好，減輕腫脹的不適感你可以試用下面的方法，避免長(zhǎng)時(shí)間坐著或站立，坐的時(shí)候避免交叉雙腿因?yàn)檫@樣有礙下肢的血液循環(huán)，避免仰躺睡姿，側(cè)睡可以解除沉重的子宮對(duì)主要血管所造成的壓力，有助于退步血液流回心臟，白天用小板凳把雙腳墊高，夜間則用枕頭，.穿寬松義務(wù)，避免有松緊帶的長(zhǎng)褲，平時(shí)多喝水，注意飲食。
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