便秘到底有哪些危害??？

男 | 33歲 2022-01-12 02:22:42 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：有便秘癥狀的已經(jīng)很久了，雖然說這是病，我也是在天天吃藥的日子里度過去，感覺對正常生活沒什么影響！我也是沒把便秘放在心上，可是每次上廁所后，我還是擔(dān)心啊！畢竟便秘還是病?。∵€不知道，便秘到底有什么危害？

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2022-01-12 02:24:43 我要投訴

不良的飲食習(xí)慣就容易造成便秘的現(xiàn)象，要通過飲食來調(diào)整各種營養(yǎng)素的比例，不能吃的過多，飲食應(yīng)該多樣化，最好不偏食，也不能吃過于辛辣的食品，可以多吃一些富含維生素類的新鮮蔬菜以及水果?？梢栽黾右恍┥攀忱w維食品的攝入來預(yù)防便秘。

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