哪些運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)新陳代謝？
保密 | 0個(gè)月 2022-01-11 22:45:17
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來自未知
健康咨詢描述： 哪些運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)新陳代謝？
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宋忠花 山東省立第三醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長腫瘤相關(guān)疾病的綜合治療，如肺癌、結(jié)直腸癌、胃癌
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2022-01-14 23:41:04 我要投訴
可以選擇慢跑或者瑜伽或者是打籃球，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉運(yùn)動(dòng)，會(huì)使身體里面的體溫增高，出汗增多促進(jìn)新陳代謝，運(yùn)動(dòng)越激烈新陳代謝就會(huì)越快，同時(shí)還可以促進(jìn)新陳代謝。建議平時(shí)可以多吃一些含蛋白比較豐富的食物，同時(shí)也可以喝綠茶。
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