突然發(fā)現(xiàn)腳后跟一個(gè)硬疙瘩

      腳后跟后出現(xiàn)有硬疙瘩這種狀況一般情況下可能是出現(xiàn)了一些皮膚組織有角化過度的狀況，同時(shí)可能跟穿鞋子不當(dāng)，長期摩擦擠壓等都有一定的關(guān)系，一般情況下不必過于擔(dān)心，可以適當(dāng)?shù)耐磕ㄒ恍┌俣喟?

      考慮是局部皮膚受摩擦擠壓導(dǎo)致的，建議可以通過熱敷按摩進(jìn)行緩解。急性期注意休息，盡量少走路，鞋子一定要寬松，避免局部皮膚受擠壓，每天堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)。