健康咨詢描述: 我今年13歲了,我有手淫的習(xí)慣,已經(jīng)半年了,剛開始手淫的時(shí)候很頻繁,基本上是一天一次,有時(shí)候一天兩次,最近不怎么頻繁了,但我覺得我的陰莖勃起小了點(diǎn),沒以前大,勃起時(shí)間也不長,射精也很快,差不多1分多鐘就射了,我覺得我的記憶力有所下降,就是2015年夏天我的手掌和腳掌很熱,我知道那是腎陰虛,但現(xiàn)在我的手很涼,有時(shí)候干點(diǎn)力氣活就會感到酸,我沒遺精過,也不尿頻,不腰疼,不耳鳴,但我就是覺得我陽痿早泄了,現(xiàn)在也沒晨勃了,以前有過,我不想去醫(yī)院啊,也不好意思向家人開口,有什么別的治療辦法啊
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過度頻繁的手淫會導(dǎo)致腎虛的情況會有陽痿早泄,腰膝酸軟,耳鳴目眩,記憶力下降,精神不集中等狀況的發(fā)生,因此要及時(shí)戒掉。目前可以從飲食上進(jìn)行改善,可以多吃牛羊肉,豆制品,海產(chǎn)品,黑芝麻,枸杞,牛羊肉等。還要從日常的生活習(xí)慣入手,避免過度勞累,避免熬夜,避免久坐。最好能就診中醫(yī),服用湯劑或者成藥辯證調(diào)理。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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