健康咨詢描述: 我的腰老是感覺很不爽,早上起來嘴巴甘苦,額頭長滿了痘痘,我的黑眼圈已經(jīng)有四五年了,卻還是那么重,很大的眼袋,有只眼3層眼皮,我的黑眼圈能不能去掉?
您所描述的這些癥狀,考慮有腎虛的可能性,建議您可以就診中醫(yī)口服湯藥來進(jìn)行調(diào)理,平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免熬夜,要有充足的睡眠,避免過多接觸電子產(chǎn)品,一定不能手淫。在飲食方面可以適當(dāng)多吃動(dòng)物腎臟,牛羊肉,堅(jiān)果,豆類,食物,枸杞等等。每天按摩按摩眼周皮膚或使用按摩儀,改善黑眼圈的情況。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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