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大便干要如何來調(diào)理呀？

男 | 36歲 2022-01-11 20:41:56 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我最近這些時(shí)間，一直在外吃比較上火的食物。這幾天發(fā)現(xiàn)排出來的大便干得很，而且上廁所的時(shí)間也比較久，肛門處有些疼痛的，不知道要如何來調(diào)理下呀

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陸森
陸森 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 消化道腫瘤，腸梗阻，胰腺炎，乳腺疾病，甲狀腺疾病， 幫助網(wǎng)友：44672稱贊：1
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2022-01-11 20:43:54 我要投訴

      大便干多數(shù)都是由于飲食不規(guī)律引起的，建議你在飲食上多吃一些潤腸通便的食物，比如可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)香蕉它的潤腸通便效果都是比較好的，同時(shí)要注意不能吃辛辣刺激性的食物，多喝水少吃油膩的食物。

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