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小腿肚子感覺很累該怎么辦呢

男 | 20歲 2022-01-11 20:20:44 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我是每天站著工作的，一天七八個小時，最近有一個多月了，總是感覺小腿肚子挺累的，晚上睡覺小腿跟飄著是的，總體來說就是覺得小腿肚子特別累，該怎么辦調(diào)養(yǎng)呢

曾經(jīng)的治療情況和效果： 無治療

想得到怎樣的幫助：應(yīng)該怎么調(diào)養(yǎng)呢

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陸森
陸森 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 消化道腫瘤，腸梗阻，胰腺炎，乳腺疾病，甲狀腺疾病， 幫助網(wǎng)友：44672稱贊：1
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2022-01-11 20:23:31 我要投訴

      你好，長時間的久站會導致下肢靜脈回流受阻會出現(xiàn)酸麻脹痛的感覺，久而久之會導致靜脈曲張的發(fā)生，建議要避免久站，站立超過四個小時以上時，要適當?shù)母淖兩眢w姿勢緩解而來的不適癥狀。每晚用熱水泡腳，促進腿部的血液循環(huán)，在休息時可以將雙下肢抬高促進血液回流，可以有效的緩解腿部的不適

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