24歲男剛開始性生活
男 | 24歲 2022-01-11 20:20:20
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述：
您好 我今年24 剛開始有性生活 差不多10多次了 還是時(shí)間很短 自己也不明白
擔(dān)心的是 自己有長時(shí)間的手淫（自己感覺挺嚴(yán)重的）.現(xiàn)在應(yīng)該怎么補(bǔ)一下 有沒有什么藥推薦的
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無
想得到怎樣的幫助：推薦一下 藥補(bǔ) 以及正確的生活習(xí)慣 作息時(shí)間
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-11 20:23:25 我要投訴
你好，手淫會(huì)導(dǎo)致生殖器敏感度降低，也會(huì)引起生殖器的一些疾病。長期的手淫會(huì)導(dǎo)致腰膝酸軟，四肢無力，甚至?xí)痍栶艉驮缧?，建議要戒除手淫問題。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免暴飲暴食，避免煙酒過度刺激。在飲食上可以多吃一些溫腎壯陽的食物，比如動(dòng)物的腎臟，羊肉，韭菜，枸杞等，注意休息，控制房事的頻率與次數(shù)，避免熬夜。
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