健康咨詢描述: 女27歲,未婚,沒有過性生活,上大學時有一年天天失眠,后面有所緩解但之后幾年也會每月失眠那么兩次,現(xiàn)在是有事第二天有事前晚就會不好睡。失眠之后例假就不太正常了,有兩年是兩個月來一次,后面自我調(diào)理基本上每個月會來但是經(jīng)量少不多有時候也會推遲十天才來。這樣下去我該怎么辦,以后結(jié)婚對生小孩會不會有影響還能正常嗎?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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