健康咨詢描述: 我從小就有便秘病史的,已經(jīng)很注意飲食了,而且根據(jù)書上說的每天早上起來我都會(huì)喝一杯蜂蜜水的,盡管是這樣,還是很難排便,就算好不容易有便意能排出了都是很硬的那種,我很怕這樣會(huì)導(dǎo)致出血啊。
想得到怎樣的幫助:請(qǐng)問,便秘,大便干結(jié)是什么原因造成的?
您好。大便干燥。造成的原因非常多。腸蠕動(dòng)變慢。人的直腸下1/3處,臨近肛門的三部分,再吸收水分的能力非常強(qiáng)。所以大便的前一部分非常硬。正常的大便都是這個(gè)樣,再往后就軟了,最后是稀的。大便干燥,需要多吃新鮮蔬菜水果。菠菜地瓜,梨都有通便的功效。也可以推拿按摩治療改善便秘。每天兩次雙手按摩肚子,順時(shí)針方向20分鐘。祝你早日康復(fù)。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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