血壓很高,但是沒有高血壓的癥狀,怎樣調(diào)理

男 | 46歲 2022-01-11 16:21:45 1人回復來自未知

健康咨詢描述：平時上班需要應酬，煙酒是少不了的，而且有時候還會吃辣，可能飲食習慣不好導致了我的血壓好高，已經(jīng)高過正常的數(shù)值了，但是我目前身體沒有出現(xiàn)任何關于高血壓的癥狀，應該怎樣調(diào)理可以把血壓降下來呢？

想得到怎樣的幫助：高血壓，但身體沒有不適，想把血壓降下來。應該怎樣調(diào)理？

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2022-01-11 16:24:19 我要投訴

被你描述的這個情況，結(jié)合你的年齡，首先我們都是建議進行飲食控制，盡量不要喝酒，不要吃辛辣刺激，過咸的食物，每天進行有氧運動半個小時，如果這些做了還降不下來，那你就要吃降血壓藥，首先可以考慮吃一點硝苯地平緩釋片。

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