減肥醫(yī)院排名
女 | 27歲 2022-01-11 16:08:52
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我這個(gè)人比較肥胖，在去年也去買過一些減肥的產(chǎn)品吃過，但是沒見減得下來?，F(xiàn)在我很想了解一下減肥方面有哪家醫(yī)院做得比較好??？可以通過什么食物來減肥嗎？謝謝了！
想得到怎樣的幫助：怎么才能真正做到減肥成功?。?/p>
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2022-01-11 16:13:42 我要投訴
根據(jù)你的情況，我建議你可以自行減肥，減肥，說到底，其實(shí)很簡單，管住嘴，邁開腿，貴在堅(jiān)持，你要盡量每天少吃碳水化合物，比如米飯，面饅頭。適當(dāng)吃一些蛋白質(zhì)的食物，不要吃脂肪類的食物。堅(jiān)持每天有氧運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)以上。
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