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女明星減肥誓言
女 | 26歲 2022-01-11 16:07:12
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我已經(jīng)生完孩子3年了，可是我還是沒有瘦，好像所以的減肥產(chǎn)品對(duì)我根本沒有用一樣的，好像定型了一樣，為什么哪些明星產(chǎn)后馬上就能瘦下來呢？請(qǐng)問有什么好的瘦身方法嗎？
想得到怎樣的幫助：有什么減肥的好方法？
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
舒志強(qiáng) 馬鞍山市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 腦出血,腦腫瘤,癲癇，腦梗死，腦血管病，腦積水，三
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2022-01-11 16:11:34 我要投訴
醫(yī)學(xué)上來講，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)恼f是減肥藥，其實(shí)是不可取的啊。讓你的體重現(xiàn)在到什么程度，一般來說像你這個(gè)年齡階段的，最好是每天進(jìn)行半小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，然后合理膳食，盡量多吃一點(diǎn)蛋白質(zhì)的食物少吃，碳水化合物和油脂類的
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