健康咨詢描述: 我最近一段時間睡覺睡得特別不好,工作也沒有什么狀態(tài),就覺得不舒服,吃了一些感冒藥,我每個月是十四號或者十五號來例假,但是想測算一下自己的排卵期以算一下懷孕的事。
想得到怎樣的幫助:我怎么才能準(zhǔn)確算出自己的排卵期呢?
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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