健康咨詢描述: 70歲老人高血壓可以運(yùn)動(dòng)嗎
這個(gè)要看目前老人的身體狀態(tài)如何,目前血壓的情況是否正常,心肺功能是否正常,如果這些指標(biāo)都相對比較穩(wěn)定的情況下,也可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的。但是運(yùn)動(dòng)量不要太大,運(yùn)動(dòng)時(shí)間不要太長,一旦如果出現(xiàn)不舒服,隨時(shí)需要停止。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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