健康咨詢描述: 洗頭時(shí)一掉就掉幾百根,每天早上梳頭掉80幾根,但今天早上掉了100多根晚上是扎著馬尾睡覺的。我的頭發(fā)是屬于油性的
想得到的幫助: 希望可以防止脫發(fā),還有是什么病因,吃什么可以減少掉頭發(fā)嚴(yán)重問題,跟減肥有關(guān)嗎
你好,很高興為你提供咨詢服務(wù),通過你的描述得知你最近掉頭發(fā)掉的比較厲害,建議你注意休息,避免熬夜,生活有規(guī)律,保持心情舒暢,不要減肥減得太厲害,多吃黑芝麻,核桃,黑豆之類的物質(zhì),經(jīng)常按摩頭皮。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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