健康咨詢描述:
你好,我今年25歲了,原來我的頭發(fā)也是油性發(fā)質(zhì),但不掉頭發(fā),最近兩年頭發(fā)掉的很嚴(yán)重。
2009發(fā)現(xiàn)的掉發(fā),就只見脫發(fā),不見長(zhǎng)頭發(fā)。
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有過敏史,也沒有遺傳病。
想得到怎樣的幫助:我想知道吃什么能防止掉發(fā),和怎么樣按摩能有效防止脫發(fā)和生發(fā)。謝謝
你好,很高興為你提供咨詢服務(wù),通過你的描述得知你最近掉頭發(fā)掉的比較厲害,建議你注意休息,避免熬夜,生活有規(guī)律,不要吃辛辣刺激性食物,不要吃太油膩的食物,也不要吃太甜的食物,不要用刺激性的洗發(fā)劑,經(jīng)常按摩頭皮。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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