健康咨詢描述: 女朋友老失眠,朋友介紹吃谷維素。說吃了肯定有效果。可是我吃了好幾天了。效果不明顯。而且我吃了以后。吃不了多少飯了,而且白天愛睡覺。不知道吃這個好不 好了。
想得到怎樣的幫助:失眠的人。可以吃谷維素嗎。有沒有用的呢?
你好,很高興為你提供咨詢服務(wù)。建議你晚上睡覺前不要看刺激性大片。不要喝濃茶咖啡。睡前喝一杯熱牛奶,用熱水泡腳。生活有規(guī)律,按時作息。可以口服谷維素。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線