健康咨詢描述: 吃了一種減肥產(chǎn)品,那個(gè)主任給我用了一個(gè)叫基諾的東西,結(jié)果毒素沒排出來,她說在給我配請(qǐng)毒素的基諾,真的有她說的大顆粒臟物,還是我被騙了
減肥最有效的辦法,就是控制飲食,減少飲食量,減少油膩食品,減少垃圾食品,少吃甜食,可以多吃,蔬菜水果等,富含維生素的食物,不喝啤酒,不喝碳酸飲料,增加運(yùn)動(dòng)量,選擇一個(gè)健身房進(jìn)行正規(guī)的訓(xùn)練,有助于減肥,另外也可以采取中醫(yī)療法,進(jìn)行減肥,包括,針灸減肥,拔罐減肥
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