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減肥可以用哪些好的方法

女 | 25歲 2022-01-11 06:05:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我這個人不怎么喜歡運(yùn)動，現(xiàn)在放假呆在家里，我發(fā)現(xiàn)我最近胖了很多，以前很多衣服都穿不了了，可是我又是屬于比較容易胖的體質(zhì)。所以我一吃東西就會很容易胖。

想得到怎樣的幫助：請問減肥要注意哪些好呢？有哪些好的方法？

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王雅晶
王雅晶 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長各種病毒性肝炎，藥物性肝炎，脂肪肝，肝硬化，重 幫助網(wǎng)友：37774稱贊：1
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2022-01-11 06:09:44 我要投訴

      你好根據(jù)你的提問減肥最好的方法還是運(yùn)動你可以選擇報健身班或者報舞蹈班這些運(yùn)動都可以讓你的身材變得更好看而且在減肥的過程中一定要堅持

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