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如何飲食可以減肥

女 | 26歲 2022-01-11 05:46:02 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 夏天快到了!對(duì)應(yīng)肥胖的我是一個(gè)不好的季節(jié),不可以穿短裙,也不可以傳無(wú)袖的衣服!只可以用長(zhǎng)衫長(zhǎng)褲開(kāi)掩蓋自己的肥肉,但是也會(huì)很悶熱!正是一個(gè)痛苦的夏天

想得到怎樣的幫助:夏天可以通過(guò)飲食來(lái)減肥嗎?

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王雅晶
王雅晶 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各種病毒性肝炎,藥物性肝炎,脂肪肝,肝硬化,重 幫助網(wǎng)友:37774稱贊:1
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2022-01-11 05:48:54 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述情況來(lái)看,得知你對(duì)自己目前的形體感到不滿意,想通過(guò)減肥來(lái)改變自己的外觀,減肥是一項(xiàng)長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng),在飲食上,不吃高熱量食物。

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