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鍛煉腹肌的問題

保密 | 0個月 2022-01-11 05:43:17 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 腰椎勞損需要休息多久?怎樣鍛煉腹肌才是科學健康的?希望能詳細的答案

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王雅晶
王雅晶 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長各種病毒性肝炎，藥物性肝炎，脂肪肝，肝硬化，重 幫助網(wǎng)友：37774稱贊：1
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2022-01-11 05:46:28 我要投訴

      你所咨詢的問題是腰肌勞損需要休息的時間，這個問題需要根據(jù)疾病的程度來判斷。鍛煉腹肌，比較好的運動方式是做俯臥撐，和仰臥起坐。

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