運(yùn)動(dòng)第七天要不僵硬，輕微刺痛
女 | 21歲 2022-01-11 03:44:25
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)減肥，一天會(huì)跳繩，做些帕梅拉的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，會(huì)有很多深蹲，前天做完去逛街，走路就不行了，右側(cè)腰部走的時(shí)候輕微刺痛，然后昨天沒有做什么高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，腰部好了很多，今天上午做一上午腰部很不適，感覺很僵硬，很難受，這是傷到腰了嗎，用去醫(yī)院嗎，還是休息幾天就好了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-11 03:46:40 我要投訴
您好，根據(jù)您所描述的情況，若運(yùn)動(dòng)減肥伴有跳繩等活動(dòng)之后出現(xiàn)腰部疼痛，可能是由于劇烈活動(dòng)而出現(xiàn)的局部腰扭傷、或者肌肉拉傷而引起的，最好定期觀察臥床休息；另外如果癥狀不見好轉(zhuǎn)，可于當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院完善相關(guān)檢查，以排除器質(zhì)性疾病。
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