健康咨詢描述: 生了孩子半年后才來的月經(jīng),而且還出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的癥狀,量少色淡,不是以前那樣鮮紅的,而且還有頭暈失眠的癥狀,產(chǎn)后不久去看過中醫(yī),說是血虛,因當時哺乳,也沒敢服藥調(diào)理,現(xiàn)在我想進行食療。
想得到怎樣的幫助:血虛型月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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