如何能夠快速有效的減肥

保密 | 0個月 2022-01-10 21:07:43 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我是一個司機，原來就很胖，由于工作的原因就更胖了，飯量不算很大，但是能喝水，尤其是能喝冰冷的東西，（飲料冰水一類）一天最少能喝十幾瓶水~！想請教一下~！

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2022-01-10 21:10:06 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況，有可能與你的職業(yè)有關系。你這種情況是很難減肥的，可以在飲食上和運動上注意一下清淡飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，平時要注意運動，增強自身的抵抗力，勞逸結合，減肥效果是最好的。

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