怎么做可以預(yù)防牛皮癬呢

男 | 40歲 2022-01-10 19:44:07 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我身上最近老是長紅色的皮膚，發(fā)癢，去醫(yī)院檢查是皮炎，但是我很擔(dān)心怕自己會患上牛皮癬的病，不知道這個病平時怎么做可以有效去預(yù)防呢？

想得到怎樣的幫助：請問如何去預(yù)防牛皮癬發(fā)?。?/p>

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2022-01-10 19:47:25 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      1.選擇純棉、寬松、柔軟的貼身衣服，衣服在洗滌時一定要清洗干凈。2.住所盡量保證陽光充足，避免潮濕。3.平時洗澡時，以浸浴為宜，不可使用浴巾等用力搓擦，水溫以35-39℃之間為宜。4.外出時最好配戴口罩，同時應(yīng)堅持體育鍛煉，如跳繩、游泳、慢跑等運動項目。5.運動時應(yīng)穿合適的運動鞋，防止加重銀屑病的趾甲、關(guān)節(jié)病變。飲食調(diào)理
      應(yīng)當(dāng)保證營養(yǎng)均衡，選擇清淡飲食，多吃蔬菜和水果、燕麥、黑木耳，限制煎炸、油膩、鹽腌食物，注意增加飲水。