多吃可以美容的水果有哪些?
女 | 25歲 2022-01-10 19:37:01
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 平時(shí)就不怎么化妝的，臉上雖然看上去不是很黑的那種，但是還是會(huì)有點(diǎn)像不怎么健康的膚色一樣，也想要變的漂亮一點(diǎn)，想從飲食上來(lái)調(diào)理達(dá)到美容的效果，不知道多吃可以美容的水果都有哪些。
想得到怎樣的幫助：多吃可以美容的水果有哪些？
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周哲 湘潭市第一人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-01-10 19:39:30 我要投訴
你好，膚色不好的話(huà)，可以從多種方面來(lái)進(jìn)行調(diào)理，首先是面部皮膚的一個(gè)護(hù)理，可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┭a(bǔ)水的，護(hù)膚品，啊，另外就是注意少用電腦啊，手機(jī)這些輻射比較大的工具，另外就是還要，飲食上面，要多吃一些水果蔬菜啊，還有蛋白質(zhì)，嗯同時(shí)要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)。
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