19歲長了五六年痘痘
健康咨詢描述：
長了五六年痘痘，時好時嚴重的。一次快好差不多了，可是上大學到很遠的地方，好像是水土不服，從這開始痘痘是有史以來長得最嚴重的?，F(xiàn)在都不敢出門見人??！
看了很多這方面問題解決辦法，飲食習慣良好，常吃蔬菜水果，辛辣油膩的都不喜歡吃。就是不時會熬夜到十二點多。而且常有強迫癥會手癢擠扣痘痘。
現(xiàn)在狀態(tài)是粉刺痘印黑頭暗瘡一大堆。去外地那段時間長了細細麻麻的小包點，擠出來是白色分泌物和芝麻的顆粒狀
想知道西藥好還是中藥好，各種大概會產(chǎn)生多少多少費用是重點。不行就堅持好習慣讓其自生自滅好了T^T
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指導意見：
少食高糖、高脂肪、酒、辛辣等刺激性食物,多食蔬菜(豆芽、青菜、蓬蒿菜、冬瓜、絲瓜、苦瓜、荸薺)及水果。常飲綠豆湯有清肺熱、除濕毒之功效。多食含長纖維的食品,保持大便通暢,對防治痤瘡有良效。此外,忌用油脂類、粉類護膚美容化妝品及含有激素成分的軟膏及霜劑,每日宜用溫熱水洗臉2次,不要用堿性強的肥皂,洗時用力擦去面部脂垢,禁用手指擠捏面部丘疹、粉刺、膿皰,以防遺留瘢痕,保證睡眠充足,調(diào)整消化系統(tǒng)功能,這些均有助于痤瘡的治愈。
疾病百科| 強迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥食品。
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