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坐著看書腰疼

女 | 20歲 2022-01-10 19:28:15 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 平躺著的時候想利用腰力，把雙腿同時抬起的時候，發(fā)現(xiàn)腰很痛!根本無法抬起!最近在看書，主要坐久了就很痛，站久了也會疼!可是書是必須要看的!我的腰是什么問題?能做什么運動緩解痛楚嗎?

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周哲
周哲 湘潭市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 肝膽胰脾、胃腸、肛腸外科良惡性疾病的診斷及手術(shù)治療 幫助網(wǎng)友：22895
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2022-01-10 19:31:59 我要投訴

      腰痛最常見的原因是腰椎間盤突出，腰部軟組織，腰椎骨質(zhì)出現(xiàn)的問題或者是腰肌勞損，外傷，泌尿系統(tǒng)疾病等，建議到當?shù)蒯t(yī)院骨科或者脊柱外科門診就診，完善腰椎CT或者腰椎核磁共振，泌尿系統(tǒng)彩超，明確診斷后再針對性治療，你可以先睡硬板床，使用活血化瘀的藥物，如云南白藥。

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