你好，我剛剛看了抑郁的癥狀，我很多都有，但是我

保密 | 0個(gè)月 2022-01-10 19:13:35 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：你好，我剛剛看了抑郁的癥狀，我很多都有，但是我不知道怎么辦，我知道我的生活出了問(wèn)題，也知道是我的婚姻讓我有這些癥狀，我只想離開(kāi)，以任何形式離開(kāi)。但是我又怕我的父母擔(dān)心，他們不想我離婚，我想走在街上被車(chē)撞死，那樣他們是不是就不用因?yàn)榭吹轿译x婚而難過(guò)了。

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2022-01-10 19:17:04 我要投訴

目前社會(huì)抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神病疾病，得了抑郁癥后首先要做最感興趣的事。有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂(lè)和自信的活動(dòng)。生活要有規(guī)律，堅(jiān)持體育鍛煉。廣交良友，這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感，減輕抑郁癥狀。多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類、魚(yú)類、綠色蔬菜、蛋類等。