老年斑多發(fā)生在臉上，該怎么控制老年人的老人斑出

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般清況下，老年斑不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生什么危害，平時(shí)沒(méi)有任何使人不舒服的感覺(jué)的話，可不需要治療。但引起影響美觀，也可采用防治結(jié)合的辦法減少其發(fā)生：1.首先要調(diào)整食物中脂肪的含量，即每日不得超過(guò)50-60克；2.要葷素合理搭配，最好把動(dòng)物脂肪和植物脂肪的攝入量掌握在1：2左右；3.多吃些新鮮蔬菜及水果；4.常服用一些抑制脂肪過(guò)氧化的藥物，如維生素E、C、B2以及半胱氨酸等；5.適當(dāng)參加體育活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間日光暴曬和異常刺激，還可采用防曬霜防曬；6.老年斑如果數(shù)量很少，還可用激光、冷凍等手術(shù)除掉；