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怎樣減體重,怎樣減肥

保密 | 0個(gè)月 2022-01-10 17:26:08 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 怎樣減體重,怎樣減肥

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王曉琴
王曉琴 淮北市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 原發(fā)性高血壓,高脂血癥,冠心病,擴(kuò)張型心肌病,風(fēng)濕 幫助網(wǎng)友：12510稱贊：2
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2022-01-10 17:27:48 我要投訴

      你好，科學(xué)的減肥方法是飲食控制和運(yùn)動(dòng)，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量不要食用高熱量食品，比如甜品，動(dòng)物內(nèi)臟等，多吃新鮮蔬菜，比如芹菜，黃瓜，冬瓜，苦瓜等，多運(yùn)動(dòng)。

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