怎么樣治便秘

男 | 32歲 2022-01-10 17:21:01 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我大便一直很規(guī)律，每天早上都要去拉大便，而且都很多，并且軟硬適中，所以說明我腸道還是很通暢的。時間也不長，不過最近這一段時間不知道怎么回事情，可能是換了一個居住環(huán)境，我竟然大不出來了，每天肚子都特別的脹。

想得到怎樣的幫助：請問如果便秘怎么治療？

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微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-01-10 17:25:15 我要投訴

你好，你這種情況，可以通過調整飲食結構，適當增加高纖維類食品的攝入，多吃新鮮蔬菜，水果，比如芹菜，香蕉，蘋果，雪蓮，梨等，多飲水，養(yǎng)成按時排便的習慣

掛號科室：消化內科

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早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

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