從2011年起至今牙齦出血不止

健康咨詢描述： 左側(cè)門牙及其左邊的第一顆牙齒上部的牙齦腫得特別厲害，原因是初一下學(xué)期（2011年4月左右）一次吃燒烤上火了。但從那以后牙齦就變得越來越脆弱，如果牙刷是新買的每次刷牙（特別是畫圈刷板牙）內(nèi)側(cè)的牙齦都會(huì)破皮，破皮的位置不確定。更糟糕的是如果平時(shí)情緒稍微有點(diǎn)激動(dòng)，門牙那里的牙齦就會(huì)自己流血，如果特別激動(dòng)甚至都止不了血。
吃飯時(shí)有時(shí)會(huì)有種酸痛感

曾經(jīng)的治療情況和效果： 去診所檢查過一次，醫(yī)生說是牙周炎，左側(cè)門牙牙齦處是牙周袋，叮囑不要吃上火的食物。但初中三年幾乎沒接觸過上火食物而且天天喝菊花水卻并無好轉(zhuǎn)。

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問要拔牙或動(dòng)手術(shù)嗎，平時(shí)生活要注意哪些事情，如果是牙周炎的話已處于哪一階段了，需采取哪些措施