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面孔面色黃，

男 | 27歲 2022-01-10 13:01:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 臉看起來黃，面色不好，皮膚也不好，毛孔粗大，不像別人那樣有光澤，紅潤，如何調(diào)理？

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黃玲娟
黃玲娟 廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 濕疹,生殖器皰疹,黃褐斑,皮炎,尖銳濕疣,蕁麻疹 幫助網(wǎng)友：34101
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2022-01-10 13:03:32 我要投訴

      這一般是內(nèi)分泌失調(diào)和微量元素的缺乏引起.建議慢慢調(diào)養(yǎng)，平時(shí)要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水;同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì);還要保證注意休息、充足睡眠;避免過度勞累與激動(dòng)，保持精神愉快。祝您健康!

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