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抽煙危害人體健康,應(yīng)該適當(dāng)嗎

男 | 19歲 2022-01-10 08:52:03 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 吸煙一天幾根比較合適,希望可以戒掉,現(xiàn)在一天5-6根應(yīng)該如何戒掉?

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張英澤
張英澤 保定市第一中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,失眠,糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網(wǎng)友:49360稱贊:1
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2022-01-10 08:55:01 我要投訴

      你好,戒煙首先需要的是一個(gè)毅力,沒(méi)有足夠的毅力是很難成功的,通常來(lái)說(shuō),由于每一個(gè)人的體質(zhì)和生活習(xí)慣不一樣,建議你想抽煙的時(shí)候,想想它的危害,或者是嚼一點(diǎn)口香糖,吃一點(diǎn)零食。

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