舌邊有齒痕，中間有裂痕，舌頭有小紅點不多

      這多屬于熱盛津傷。陰精虧損。平時要多吃一些補(bǔ)陰的食物，比如羊腎，豬腰，蝦仁，羊肉，番茄等。也有可能是由于體內(nèi)缺少某些營養(yǎng)元素所造成的，尤其是核黃素的缺乏，嚴(yán)重引起的。

      出現(xiàn)這種情況的話，應(yīng)該是有一定的腎虛作用所產(chǎn)生的，我建議你還是要多注意，結(jié)合身體的癥狀到醫(yī)院做一個檢查，最好是通過一定的藥物方式調(diào)理一段時間，這段時間你可以口服金匱腎補(bǔ)氣丸。也可以使用6味地黃丸。

      引起失眠或者影響睡眠質(zhì)量的因素很多。有些可能與精神心理因素有關(guān)，例如工作生活壓力或者是不良情緒的影響，有些可能與體質(zhì)或者軀體因素有關(guān)。有些存在不良的睡眠習(xí)慣，或者飲食習(xí)慣，例如長期熬夜或者長期飲酒。上述情況可能與中醫(yī)稱的脾陽虛濕氣重有關(guān)。需要保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。
      以上是對“舌邊有齒痕，中間有裂痕，舌頭有小紅點不多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！